在实践中，很难准确测量月经出血量，但可以通过比较前后的情况来了解月经量是否减少。如果你的月经出血量比以前明显减少，而且经期大大缩短，不要惊慌，先按照这些简单的步骤进行。

　　我不知道你的月经是什么时候下降的，起初是五六天就干净了，现在是一两天就差不多了；以前有很多棉条，现在每天太多。

　　医学上的规定是，每个周期5到80毫升是正常的毫升是多少？一个矿泉水瓶的盖子倒过来，装满水。那是太少了。如果你能从一个小女孩身上得到这么多，我想你已经赢了。

　　在现实中，很难准确测量月经出血量，但你可以通过比较前后的情况来判断月经是否减少。如果你的月经量比以前明显减少，而且经期明显缩短，不要惊慌，先按照这个简单的过程进行。

　　第一步：做早孕测试 从你50岁的阿姨到你第一次月经后的姐姐，只要你还能来月经，就有怀孕的可能。你的月经次数变少只是说明你的出血不是月经血，而是由先兆子痫或宫外孕引起的出血。所以买一个早孕测试，很简单，在药店或超市，十美元。如果你更懒，可以试试一个带回家的应用程序，把药送到你家里。......

　　如果有两道杠，尽快去医院检查，要说没有了，排除宫外孕。

　　如果没有腹痛，一周内出血停止也不要紧。月经很弱，一次月经很弱，可以不理会，下个月可以正常；如果连续几个月都是这样，建议去医院。

　　但是，如果小腹疼痛或超过十天不消退，即使只是杠杠的，也应该早点去医院，必要时做个hcg的血液检查，以获得更准确的结果。

　　第二步：想想医生对你做了什么。

　　前两种措施是无害的、可逆转的，可以停止；后两种措施可能非常麻烦，甚至可能阻止你生更多的孩子。

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　　1.短效口服避孕药。为了避孕或治疗多囊卵巢综合征、痛经、子宫内膜异位症、腺肌症和月经调节，医生可能会开出短效口服避孕药。

　　有些妇女服用避孕药后月经减少，但周期仍然准时。这可能与抑制排卵和子宫内膜增生有关。通常情况下，停药后月经会恢复。不要担心这个问题。

　　2）痛经环：为了预防怀孕，治疗痛经和子宫腺肌症，或抑制子宫内膜增生和减少子宫内膜息肉的复发，医生给你配了一个痛经环，这也可能导致你的月经发生频率降低，或在某些情况下根本不发生。

　　这是由于孕激素在子宫腔内缓慢释放，抑制了子宫内膜的增生，不影响卵巢的功能。

　　3、 人工流产：许多妇女在人工流产后，月经变得不多，特别是多次人工流产和刮宫的妇女。不希望生孩子，但也不希望避孕，只希望以流产作为避孕手段，这也是一种避孕方式！但是，这也是一种避孕方式。子宫内膜经不起你三次刮宫两次，最后子宫内膜被刮薄，发生宫腔粘连，月经量变少，一开始可能会按时来；如果比较严重的宫腔粘连不能逆转，越来越严重，最后连月经都不来，不能怀孕，甚至不能做试管婴儿。最好的修复措施是提前采取科学的避孕措施，避免不必要的流产。如果你已经完成了生育计划，不打算再生育，宫腔粘连自然会保留，反正卵巢的功能不会受到影响，所以卫生棉条可以省了。

　　4.术后卵巢囊肿。我有几个病人因为卵巢早衰而来门诊找我。这对于卵巢上的双侧子宫内膜异位症囊肿来说尤其如此。囊肿本身会对卵巢的功能产生一些影响，当它们被手术切除时，一些正常的卵巢组织也会被切除。关键是囊肿容易复发，不得不再次进行手术的风险更高。卵巢功能的破坏是破坏性的和不可逆的，除了月经外，还可能导致与雌激素水平非常低有关的症状，类似于围绝经期综合征。

　　第3步：考虑内分泌失调

　　如果没有上述问题，但月经仍然不多，特别是如果月经周期也发生了明显的变化，如过去是28天，现在超过40天或少于20天。那么就要考虑是否有内分泌失调的问题，并去医院检查。

　　常见的问题包括：多囊卵巢综合症、甲状腺功能低下、高泌乳素血症、卵巢早衰、围绝经期等。

　　这些内分泌失调大多伴有其他主诉，需要由医生进行检查，通常涉及六种性激素、甲状腺功能、抗穆勒激素等检查。找出原因进行有针对性的治疗，在此过程中不必自救，要听从医生的安排。