除了保持日常饮食外，母亲还应该多吃一些有助于减少未来分娩压力的食物。

　　南京妇女医院的营养师建议所有准妈妈少吃多餐，为分娩积累能量。

　　饭量可以增加到每天5顿以上，原则是少吃多餐，选择营养价值高的小食品，如动物性食品等，减少营养价值低的大食品，如土豆和红薯。

　　在这个月里，你应该限制脂肪和碳水化合物等热量的摄入，以免宝宝长得过大，影响顺利分娩。

　　在分娩前，重要的是吃容易消化和高蛋白、高糖和高维生素的食物，以便为分娩储存能量。

　　根据你的个人喜好，你可以选择各种食物，如肉粥、砂锅汤、莲藕粉、牛奶、苹果、香蕉和巧克力。

　　饿了就吃，不必拘泥于用餐时间。身体需要通过果汁、水果或温水来补充水分，以补充体外受精的费用。

　　注意不要暴饮暴食或吃得太多。

　　上述信息仅作为一种预防措施提供。如果你有任何问题，请去看医生并遵医嘱。