对于孕妇来说，安全怀孕和胎儿的生长发育是非常重要的。如果做好保胎工作，可以有效防止流产和畸形儿的发生。那么，你真的了解安胎的相关注意事项吗？

　　怀孕期间要注意什么

　　除了饮食之外，孕妇在怀孕期间还有很多事情不能做。你应该时刻注意，以免不小心把自己和孩子置于危险境地。那么，孕妇应该注意的事情有哪些呢？

　　1、睡眠：孕妇在怀孕期间一定要保证充足的睡眠，绝对不能经常熬夜，尽量减少夜生活。作息时间要有规律，每天的睡眠时间要达到8小时以上，尽量为胎儿创造一个良好的发育环境。

　　2.睡姿：孕妇在怀孕期间一定要注意自己的睡姿，不要因为睡姿的问题而影响到胎儿，以免在分娩期间出现生产困难的问题，使自己和胎儿受到影响。

　　3.夫妻生活：在怀孕期间是不能进行夫妻生活的，因为这样会有流产的可能，这个时期的孕妇和胎儿都是很脆弱的，所以一定要控制自己，不能任性!

　　怀孕期间是女性生活的一个特殊时期，这个时期的女性是比较脆弱的，所以在怀孕期间一定要注意，多为自己和胎儿做些事情。

　　怀孕期间该吃什么

　　同样的东西，别人可能会缺少，而你却有多余，但你应该咨询医生，确定药物对孕妇的安全性。

　　1、安胎药。如果你的体质不好，确实有流产的危险，那么你就要根据医生的医嘱服用抗产药，这样可以最大限度地保住胎儿。

　　2、均衡的营养摄入：在日常生活中，对胎儿有益的食物只要不暴饮暴食和偏食，那么营养摄入就不会有大问题，记住，即使是有益的食物也不能过量摄入。

　　3、叶酸：女性在怀孕初期，一定要根据医嘱补充叶酸，摄入叶酸可以减少呕吐的发生，还可以有效降低新生儿畸形的发生率，几乎所有孕妇都需要补充叶酸。

　　很多女性在安胎和怀孕期间非常重视饮食的摄入，觉得有很多东西不能吃。虽然大家很重视，但对于安胎期的饮食，还是要均衡饮食，除了孕妇不能吃的食物，都可以摄入一些。

　　怀孕期间哪些食物不能吃

　　虽然说孕妇在肛门期间几乎什么都想吃，但是有些食物是绝对不能吃的，孕妇应该了解自己不能吃什么，以免一不留神，平时看起来很正常的东西，会对孕妇和胎儿造成伤害。

　　1、腌制食品：我们平时接触的腌制食品中，绝大多数是腌制蔬菜，而一旦腌制蔬菜，其营养价值已经丧失，并且会产生一些有害物质，如硝酸盐，这些硝酸盐在正常时期危害有限，但对于脆弱的胎儿来说，可能导致畸形。

　　2、酒精饮料：在胎儿期和妊娠期，孕妇是不能接触酒精的，酒精会影响胎儿的大脑发育，使胎儿大脑发育异常，导致智力低下。

　　3、咖啡和浓茶：咖啡和浓茶有提神醒脑的作用，但这是因为它们含有使人兴奋的元素，在胎儿期无节制地喝咖啡和浓茶饮料，会给神经带来更大的压力，对胎儿的健康有不利影响。

　　怀孕期间要注意也不为过。在日常生活中，除了上述内容外，还有一些东西是不能吃的，如山楂，含铅的食物也要尽量避免，如鸡蛋。

　　怀孕期间有哪些禁忌

　　在这个特殊时期，女性和胎儿都是非常脆弱的，如果触犯了禁忌，会对胎儿产生非常不利的影响，所以孕妇要注意了解相关知识，多加注意，提高警惕。

　　1、不良生活习惯：女性朋友在怀孕和妊娠期间，一定要保持良好的生活习惯，绝对不要吸烟饮酒，不要喝咖啡。

　　2、不要迷信：民间流传着很多关于怀孕和如何如何的说法，其中很多是错误的，甚至是有害的，要以医生和科学的观点为准，不要被迷信的谣言所迷惑。要分清哪些是迷信，那些是有科学依据的。

　　3、与宠物保持距离：现在很多朋友家里都有宠物，对于刚出生的孩子和孕妇来说，这些都是无形的危险。所以，一定要和宠物及其排泄物保持一定的距离，避免对胎儿造成影响。

　　怀孕不是一种疾病，但对于处于安胎期的妇女来说，应该把它当作一种严重的疾病来对待。这是因为有些孕妇被医生要求卧床休息。多了解一些情况，以免在不知不觉中造成伤害。

　　谁需要休息

　　通常情况下，妇女在怀孕期间都要坚持工作，这是由人的差异造成的。身体健康不是问题，但对于一些孕妇来说，必须要有一个舒适的妊娠。那么，那些人需要安胎呢？

　　1、高血压：有些孕妇在怀孕前本身就患有高血压疾病，属于不宜怀孕的人群，因此，这类孕妇在整个孕期需要注意安全，时刻注意。

　　2.心脏病：患有心脏病的孕妇会有生命危险，如果孕妇强迫自己怀孕，在怀孕期间和整个孕期都要时刻关注自己的病情，并寻求医生的建议和帮助。

　　3. 重大疾病和残疾。一些身体有缺陷的孕妇很可能会将其传给孩子。这类孕妇在安胎时要多与医生沟通，要定期进行产前检查，尽量避免新生儿出现缺陷。

　　对于不适合怀孕和生产的朋友，一旦怀孕成功，那么危险就会随之而来。因此，这些朋友在安胎和怀孕期间应该特别谨慎。要正视自己的特殊性，千万不要和其他孕妇相比喝酒，要根据自己的情况来安排孕期生活。