妊娠期糖尿病的发生主要是由于胎儿生长发育过程中母亲身体的一系列生理变化，其中糖代谢的变化比较突出。最新统计显示，该病的发病率已从不足3%上升到7%以上，而且还呈逐年上升的趋势，妊娠期糖尿病有可能成为另一种 "时尚病"。

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　　1、越来越多的孕妇在定期体检时发现，平时正常的血糖值突然变高，但她们并没有任何不适的感觉，这就是妊娠糖尿病。

　　2、妊娠期糖尿病的发生主要是由于随着胎儿的生长发育，对母体的物质需求越来越多，母体发生了一系列的生理变化，其中以糖代谢的变化较为突出。此外，胎盘分泌的多种激素对胰岛素产生抵抗，造成葡萄糖代谢紊乱，葡萄糖在体内得不到很好的利用，导致血糖和尿糖升高。可见，妊娠期糖尿病的发生主要是由妊娠期物质代谢和激素水平的变化引起的，不一定有糖尿病家族史。

　　3、与过去相比，现在临床上更容易见到患有妊娠糖尿病的妇女。妊娠期糖尿病的增加与孕妇的饮食结构有很大关系，营养过剩，高糖、高脂肪、高蛋白的食物摄入量大，容易导致葡萄糖替代障碍。除此之外，全国糖尿病总体患病率的提高和高龄孕妇的增加也是导致妊娠期糖尿病增加的客观原因。

　　4、相关研究发现，妊娠期糖尿病不仅影响母亲的健康，而且对下一代的生长发育也有严重危害。据预测，约30%的妊娠期糖尿病患者在5至10年后可转为2型糖尿病，最终发病率可达到60%。

　　妊娠期糖尿病与通常意义上的糖尿病还是有区别的。多血症和多尿症的现象一般不典型，体重过度增加是突出的表现。孕期要适当限制糖的摄入量，适当减少水果尤其是高甜度水果的摄入量，少吃多餐，避免体重过度增加，可以有效避免患糖尿病的一些风险。目前，孕妇血糖筛查多被纳入常规体检范围，孕妇可定期检查。孕期血糖高的人在等待孩子出生时，除了坚持锻炼外，还需做好预防工作，定期监测血糖。

　　妊娠期糖尿病与饮食密切相关

　　妊娠期糖尿病的发生主要与饮食有关，饮食不均衡，孕妇每天都在吃补品，什么鸡汤、鱼汤，再加上平时不运动，体重一天天增加，这会使孕妇体内的糖代谢受到影响，这是引起妊娠期糖尿病的高危因素。

　　 专家表示，其实这些孕妇太紧张了，宝宝在母体内的大小与胎盘、基因等不成正比，与母体的营养好坏无关。

　　有些孕妇认为吃得越多、越好，宝宝就越健康，但事实上并非如此。专家表示，正常体重的孕妇在整个孕期体重增长不应超过30斤，增长幅度最好控制在25斤-30斤，否则可能引起妊娠糖尿病。

　　妊娠期糖尿病最明显的症状是三多一少，即吃得多、喝得多、尿得多，但体重下降，还伴有呕吐，注意不要与一般的妊娠反应相混淆，妊娠合并糖尿病的呕吐更为剧烈，即严重恶心、呕吐加重，甚至可引起脱水。

　　"母亲在怀孕期间患有糖尿病，很可能体内的宝宝也会得糖尿病，宝宝的神经系统也会受到影响。" 专家表示：在怀孕初期，孕妇的营养只要和平时一样，到了怀孕中后期，每天需要再补200千卡，相当于50克米的热量。而60克瘦肉的热量为90千卡，70克卷饼的热量为90千卡，15克核桃的热量为90千卡，17颗花生的热量为90千卡。孕妇在孕期里面补充营养的同时，一定不要暴饮暴食，伤害自己，伤害孩子!

　　患有妊娠期糖尿病的准妈妈如何保证母子安全呢？

　　首先可以尝试的是饮食和运动控制。大约80%患有妊娠糖尿病的准妈妈能够比较好地控制自己的血糖。通常情况下，每人每天的主食摄入量控制在250～350克；蛋白质供应量比孕前增加，每天100克左右；多吃粗粮和膳食纤维高的蔬菜，如芹菜、白菜、油菜、菠菜等，有助于降低餐后血糖过高；水果选择在两餐之间吃，每次100～200克。不要吃含糖量高的水果，如荔枝、桂圆、香蕉等。宜选择含糖量较低的水果，如苹果、梨子、草莓等。此外，还要注意少吃多餐，每天5～6餐。

　　每个准妈妈的情况不同，最好在医生的指导下，根据个人体重、身高、怀孕月份等制定个性化的食谱。

　　至于运动控制，重要的是不导致胎儿宫内呼吸窘迫或发育迟缓，不引起宫缩，准妈妈的心率正常。每天在新鲜空气中散步30分钟到1小时对他们来说是最合适的。

　　如果经过3-5天的运动和饮食调整后，血糖仍然没有得到很好的控制，应该考虑使用胰岛素治疗。在使用胰岛素期间，准妈妈应该每天测量四次血糖，在三餐后和睡觉前。糖妈妈的血糖控制标准应比正常人更严格（具体标准请咨询专业医生）。如果血糖高于稳定值，需要咨询医生并及时调整胰岛素用量。