今天我们提供一份关于多囊卵巢综合症患者的备孕指南。在准备过程中，有饮食禁忌和日常生活中的注意事项需要考虑!

　　青岛供卵助孕服务

　　1、多囊妊娠指南》主要关注患者的三个主要治疗领域，以促进成功排卵和怀孕。

　　2、超过一半的多囊卵巢患者超重或肥胖，减肥（5-10%）有助于改善葡萄糖和脂肪代谢紊乱，增加胰岛素敏感性。

　　3、用肥胖多囊来控制你的嘴和腿。

　　饮食以低热量、高蛋白食物为主，以减少脂肪储存，低油低盐，少喝酒，少喝咖啡，如混合谷物、谷类、马铃薯和豆类等。水果要少甜，可以吃猕猴桃、柑橘类水果、橙子和蓝莓等。

　　锻炼时，主要重点是减轻体重，改善葡萄糖代谢，减少胰岛素抵抗。主要是每周进行3-5次适度的体育锻炼，每次30-60分钟，通过测试有针对性地选择锻炼项目，如游泳、慢跑、骑自行车、瑜伽、跳皮筋等。

　　内分泌调节的主要目的是让卵泡发育成熟，以便排出优质卵泡，减少怀孕后的流产率。

　　调节荷尔蒙和月经不仅仅是服用避孕药等来调整荷尔蒙。我们的专家首先进行检查，然后根据病人的情况调整用药剂量，从根本上改善激素水平，恢复卵巢功能。

　　只有在怀孕早期激素分泌正常时，才能保证激素供应，确保胎儿正常和稳定的发育，减少流产和胎儿流产的发生。

　　对于一些生活方式调整和内分泌调节后仍未怀孕的患者，可结合患者对药物的敏感性和对卵泡生长发育的超声监测，给予药物促进排卵。

　　在其他情况下，卵泡已经成熟，但由于其厚厚的 "包膜 "而无法破开，因此需要人工刺破卵泡，例如通过注射或手术。

　　因此朋友们，不要有太大的精神压力，在保障健康的情况下多做一些有益的活动是很有必要的，同时可以和朋友们一起去散散步，保持心情愉快!