现在的试管婴儿技术已经越来越成熟，同时还可以保证孩子的健康，这对不孕不育家庭来说就是一件好事。试管婴儿从第一代发展到现在的第三代，可以在胚胎移植前进行基因诊断筛查，实现优生优育的目。

　　随着试管婴儿技术不断地发展，已经可以很大程度帮助大家实现生宝宝的愿望。但为了以防万一，还是建议大家做好充分的准备，特别是在胚胎移植后，有些问题还是要引起注意，以免意外情况的发生。

　　1、注意适当补充黄体酮

　　在治疗期间，医生都会使用促排yao物刺激排卵，但这些yao物多少都会影响女性体内的ji素水平，进一步降低卵巢分泌黄体酮的能力，而黄体功能不全对胚胎着床和生长发育非常不利。

　　所以胚胎移植后合理补充黄体酮非常重要，它不仅可以让子宫内膜增厚，为胚胎着床提供良好的生长环境，而且还可以刺激子宫内血管和腺体的扩张，为妊娠作准备。

　　除此之外，黄体酮还可以影响子宫壁的肌肉，帮助抑制子宫收缩，让子宫在孕期保持放松。有相关研究表明，保胎的第一步就是合理补充黄体酮，以提高成功率。黄体酮的剂量都是醫生根据患者的身体激素水平量身定做的，在保证Y效的同时，还可以保证患者的健康。

　　2、保持营养均衡合理

　　保胎期间要多食用含有蛋白质和纤维含量高的豆类、扁豆等食物，避免食用加工食品，减少糖的摄入。可以适量补充奶制品，以满足身体对蛋白质和钙的需求，益生菌也可以帮助减少并发症，比如先兆子痫、妊娠糖尿病、yin道感染等。

　　除此之外，妊娠后因为需要卧床休息的时间增多，肠胃蠕动减弱，所以建议多吃一些易消化的食物，比如富含膳食纤维的芹菜、山药等都是不错的选择。

　　3、适当休息

　　移植后48小时内尽量多躺，还有保持平躺，不能在床上打力翻身或大力起床，需要起床可以先侧身支撑身体再站起。胚胎着床之后，要避免高温活动，比如热水浴、蒸桑拿等。

　　缺乏睡眠会影响胚胎发育，所以必须保证每天8小时的充足睡眠。饭后坚持半小时的步行，避免高强度运动或过度劳累，不建议慢跑或骑车，过度运动或运动会刺激子宫收缩，对胚胎发育非常不利。