有些妇女对睡前体温过低掌握得不好，但检查基础体温是很重要的。它通常持续多少度？睡觉时体温过低是一种常见的现象，一般来说，睡觉时体温过低会持续多长时间呢？

　　1 睡前体温降低会持续多长时间？

　　 着床温度的降低是区分精卵结合是否成功着床的参考症状。在排卵期，女性体温会下降，但当排卵成功时，女性体温会持续上升，并保持在12天左右或更短。如果基础体温突然下降，但第二天基础体温又明显上升，那么这种突然下降的体温就是受精的低温症。但是，建议去医院做B超检查，以明确是否受孕成功。

　　2 植入性低温的一般温度是多少？

　　在精卵结合彻底结扎后，大约在产生夫妻生活的12天后，基础体温可以降低0.3-0.5℃。体温的降低可以减少动能和热量的消耗，有利于大量营养元素的积累，还可以增强机体的合成代谢作用。孕妈妈要注意多休息，保证充足的睡眠和营养，宜多吃富含维生素C的蔬菜和水果，注意合理膳食和合理营养，不挑食，不偏食，饮食要荤素有效搭配，保持精神愉快，注意补钙、铁、锌、硒等营养素，预防贫血，还要按时补叶酸片，预防胎儿神经管畸形疾病，具体的 基本体温会因人而异。

　　一般来说，试管婴儿减床温度会在一天后不断恢复，基础体温一般降低0.3-0.5℃，在这个范畴内都是没有问题的，如果有小的误差也不要紧，如果出现其他异常情况，需要到医院进行观察和调查。

　　3 怀孕期间皮肤干燥应该怎么办？

　　很多女性在试管婴儿论坛上交流调侃说，自从怀孕后，皮肤越来越敏感，越来越不光滑，孕期痒疹、丘疹性皮炎，甚至脸上出现妊娠纹（蝴蝶斑）、腹腔妊娠纹。这是很麻烦的事，但你也无能为力。怀孕后，体内女性荷尔蒙转变，会影响皮肤。那么，怀孕期间皮肤干燥应该怎么办呢？在此，为有需要的朋友分享一些护肤工作经验。

　　孕期应进行有效的皮肤护理，以保证皮肤的细腻和光洁。怀孕期间的皮肤护理有几个方面需要注意。

　　1 在怀孕期间，你的皮肤非常敏感，所以每次清洁面部时要使用柔软、无刺激性的清洁剂（洗面奶或香皂）。因为皮肤比较干燥，洁面的频率要相对降低，一天2次即可。

　　2.洗好后取双手轻轻拍打两下，等水晾干后，用柔软的保湿霜均匀地涂在脸上，并轻轻推开，这样有利于保持皮肤水分，促进皮肤的血液循环系统。

　　3 适度多喝水，多吃新鲜水果，必要时还可服用一些维生素b22、C片，以防止皮肤干裂。

　　4 保持室内一定的温度，最好用家用加湿器，或在室内放一盆水。

　　5 尽量少吃辛辣食物、饼干和面条，不要喝浓茶和现磨咖啡，否则会使皮肤更加干燥、暗淡。

　　如果你想让你的皮肤在怀孕时变得更好，不要相信那些不靠谱的话。简单的身体保湿剂不会对宝宝造成伤害，用在身体皮肤上的东西其实离宝宝很远，孕期可以照顾好自己的皮肤。千万不要让自己在应该最美的时候变得很沧桑。