在怀孕期间，孕妇应尽量保持身体和心理的愉悦，以避免过度的心理影响。如果孕妇感到焦虑，她的身体会做出相应的反应，影响到胎儿的安全。

　　相关实验数据显示，受到外界惊吓的孕妈妈的抗体反应是释放出大量的应激激素，使其心跳加快，血压升高，身体出汗，血管收缩，脸色略显苍白，手脚冰凉。

　　当孕妇遭受这些副作用时，子宫胎盘的血管也会收缩，这可能导致胎动增加，胎儿心跳加快，因为对胎儿的血液供应减少。

　　因此，一个有焦虑症的孕妇会影响她的胎儿。

　　1.如果你在怀孕的前三个月有焦虑，你必须学会冷静下来，保持镇定!

　　2、也可以选择在床上躺一会儿，看电视或看书来分散注意力，这样比较好，有的人就吃亏了!

　　3、也可以选择和亲朋好友聊一会天，散散步，走走风，这样可以达到平复心情的目的。

　　如果你受到惊吓，感觉到胎动不停，你需要及早去医院检查，以免发生意外！如果你是在休克状态下，感觉到胎动不停，你需要及早去医院检查。

　　其次，如果孕妇休克后腹部出血，也要及时到医院就诊!

　　你需要做的第一件事是了解实际情况。在雨天或雪天不要外出。

　　怀孕的母亲在下雨或下雪时不要上街，因为地面很滑，而且由于体质原因，她们的脚步也不好，街上的行人也会发生意外。

　　为了避免惊恐或不安的情绪干扰子宫内胎儿的形成和发育，孕妇应尽量置身于平静安详的环境中，使自己的情绪处于稳定状态，保持轻松愉快的心情，使身体的内分泌系统得到协调，让胎儿在最佳环境中生长发育。